A ipek göz maskesiGözleriniz için genellikle tek beden, bol bir örtüdür ve genellikle %100 saf dut ipeğinden yapılır. Gözlerinizin etrafındaki kumaş, vücudunuzun diğer yerlerinden doğal olarak daha incedir ve normal kumaş, rahat bir ortam yaratmak için yeterli konforu sağlamaz. Ancak,yüksek kaliteli bir ipek maskeSon derece nefes alabilir ve cildinizi kurutmaz veya tahriş etmez. Daha sıcak iklimlerde yaşayanlar veya sıcakta uyuyanlar için, terin gözlerinize damlayıp huzurlu bir gece uykusunun bozulmasını önlemenin harika bir yoludur.

İyi bir gece uykusu çekmenin en iyi yolu, yatmadan önce ışığa maruz kalmayı sınırlamaktır. Elektronik cihazlardan gelen ışık beyninizi uyarır ve uykuya dalmayı zorlaştırır, ancak bir el feneri gibi basit bir şey bile...ipek göz maskesiBüyük bir fark yaratabilir. Araştırmalar, uykularının ilk 2 saatinde ipek göz maskesi kullanan katılımcıların, kullanmayanlara göre uyanma eşiğine ulaşmalarının daha uzun sürdüğünü gösteriyor. Yani, uykusuzluk veya uykusuzluk çekiyorsanız, ipek göz maskesi takmayı deneyin.ipek göz maskesiYatmadan iki saat önce; rahatlamak ve 7-8 saat kesintisiz uykunun tadını çıkarmak için ihtiyacınız olan şey bu olabilir.

Ayrıca, boyun yastığıyla uyuma fikri kulağa oldukça rahatsız edici gelse de birçok kişi buna bayılıyor. İpek göz maskeleri, bazı yastıkların verdiği kaşıntı hissini vermediği için hassas ciltler veya alerjiler için özellikle harikadır. Ayrıca, yüzünüze daha iyi uyum sağladıkları için çoğu yastıktan daha rahattırlar. Sırt problemleriniz varsa,ipek göz maskesiBaş dayanağı da yan yatmanızı kolaylaştırabilir. Gözlerinizin etrafına takıldığında, bu maskeler tüm ışığı da engeller. Bu, beyninizi karanlık olduğunu düşünmeye yönlendirir ve epifiz bezinize (beynimizin sirkadiyen ritimlerimizi düzenlemekten sorumlu kısmı) sakinleştirici sinyaller gönderir. Vücut kimyasındaki bu değişim, daha derin REM döngülerini tetikleyerek uykunuzun miktarını ve kalitesini artırabilir.