A ipek göz maskesiGenellikle %100 saf dut ipeğinden yapılan, bol ve tek beden olan göz örtüsüdür. Göz çevresindeki kumaş, vücudunuzun diğer bölgelerine göre doğal olarak daha incedir ve normal kumaş, rahat bir ortam yaratmak için yeterli konforu sağlamaz. Ancak,yüksek kaliteli ipek maskeSon derece nefes alabilir olacak ve cildinizi kurutmayacak veya herhangi bir şekilde tahriş etmeyecektir. Daha sıcak iklimlerde yaşayanlar veya uyurken terleyenler için, terin gözlerinize damlamasını ve aksi takdirde huzurlu bir gece uykusu olabilecek şeyi bozmasını önlemenin harika bir yoludur.

İyi bir gece uykusu çekmenin en iyi yolu, yatmadan önce ışığa maruz kalmayı sınırlamaktır. Elektronik cihazlardan gelen ışık beyninizi uyarır ve uykuya dalmayı zorlaştırır, ancak basit bir şey kullanmak bile bu konuda yardımcı olabilir.ipek göz maskesiİpek göz maskesi takmak büyük fark yaratabilir. Araştırmalar, uykunun ilk 2 saatinde ipek göz maskesi kullanan katılımcıların, takmayanlara göre uyanma eşiğine daha geç ulaştığını gösteriyor. Bu nedenle, uykusuzluk veya uyku eksikliği çekiyorsanız, ipek göz maskesi takmayı deneyin.ipek göz maskesiYatmadan iki saat önce; gevşemeniz ve 7-8 saat kesintisiz uyku çekmeniz için tam da ihtiyacınız olan şey olabilir.

Ayrıca, boyun yastığıyla uyuma fikri oldukça rahatsız edici gelse de, birçok insan bunların faydasına yemin ediyor. İpek göz maskeleri, özellikle hassas ciltler veya alerjisi olanlar için harika çünkü bazı yastıkların verdiği kaşıntı hissini vermiyorlar. Ayrıca, yüzünüze daha iyi uyum sağlayabildikleri için çoğu yastıktan daha rahatlar. Sırt sorunlarınız varsa, boyun yastığınızı kullanmak...ipek göz maskesiBaş desteği olarak kullanıldığında yan yatmayı da kolaylaştırabilir. Gözlerinizin etrafına takıldığında ise bu maskeler tüm ışığı engeller. Bu, beyninizi karanlık olduğunu düşünmeye yönlendirir ve epifiz bezinize (beynimizin sirkadiyen ritimlerimizi düzenlemekten sorumlu bölümü) sakinleştirici sinyaller gönderir. Vücut kimyasındaki bu değişim, daha derin REM döngülerine yol açarak, sonuçta aldığınız uykunun miktarını ve kalitesini artırabilir.