A İpek Göz Maskesigenellikle% 100 saf dut ipekten yapılmış, gözleriniz için gevşek, genellikle tek bedene uyan bir kapaktır. Gözlerinizin etrafındaki kumaş doğal olarak vücudunuzdaki diğer yerlerden daha incedir ve normal kumaş rahat bir ortam yaratmak için size yeterince rahatlık vermez. Fakat,Yüksek kaliteli bir ipek maskeÇok nefes alabilen ve cildinizi kurutmayacak veya hiçbir şekilde tahriş etmeyecek. Daha sıcak iklimlerde yaşayan veya sıcak uyuyan olma eğiliminde olanlar için, terlerin gözlerinize damlamasını ve aksi takdirde huzurlu bir dinlenme gecesi olabilecekleri bozmanın harika bir yolu.

İyi bir gece dinlenmesinin en iyi yolu, yatmadan önce ışık maruziyetini sınırlamaktır. Elektronik cihazlardan gelen ışık beyninizi uyarır ve uykuya dalmayı zorlaştırır, ancakİpek Göz Maskesibüyük bir fark yaratabilir. Araştırmalar, ilk 2 saatlik uyku sırasında ipek göz maskesi kullanan katılımcıların, uyanma için eşik değerlerine ulaşmak için bir tane giymeyenlerden daha uzun sürdüğünü göstermektedir. Yani, uykusuzluk veya uyku eksikliği ile mücadele ediyorsanız,İpek Göz Maskesiyatmadan önce iki saat; Sadece gevşemek ve 7-8 saatlik rahatsız olmayan uykunun tadını çıkarmak için ihtiyacınız olan şey olabilir.

Buna ek olarak, boyun yastığı ile uyumak fikri oldukça rahatsız edici geliyor, ancak birçok insan onlar tarafından yemin ediyor. İpek göz maskeleri özellikle hassas ciltler veya alerjiler için mükemmeldir, çünkü bazı yastıklar hissettirmezler. Ayrıca, yüzünüze daha iyi uyabilecekleri için çoğundan daha rahatlar. Sırt sorunlarınız varsa,İpek Göz MaskesiBir koltuk başlığı yanınızda uyumayı da kolaylaştırabilir. Gözlerinizin etrafında giyildiğinde, bu maskeler de tüm ışığı engelleyecektir. Bu, beyninizi karanlık olduğunu düşünmeye kandırmaya yardımcı olur ve epifiz bezinize (sirkadiyen ritimlerimizi düzenlemekten sorumlu beynimizin kısmı) sakinleştirici sinyaller gönderir. Vücut kimyasındaki bu değişim daha derin REM döngülerine neden olabilir ve sonuçta aldığınız uykunun miktarını ve kalitesini artırabilir.